りらくぜーしょんさろん
　ゆくる

いよいよ、2025年ラストの月となりました。

街もイルミネーションで明るくてキラキラしてますね🎄

飲み事が多い方もいるでしょう。

年末にかけて忙しくなる方もいるでしょう。

疲れを溜め込まず素敵なラスト月にしたいものですね✨️

朝晩急に寒くなりましたね！

1日の中でも温度差があり、自律神経が乱れやすくなります。みなさんは、体調いかがでしょうか？

いよいよ今年も残り2ヶ月になりました。風邪など引かないように気をつけていきましょうね⚠

少しずつ秋になって向かっておりますが、体調はいかがでしょうか？

秋は肺の季節でもあります。ゆっくりと深呼吸して、肺も丈夫にしましょうね✨️

もう9月ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね。

みなさんも、体調崩されませんように。。

あっという間に8月です。

今年は暑くなるのが早すぎたので、まだ8月？？

と思ってしまいますね😖夏バテにならないようにしっかりした睡眠と食事大事です！