りらくぜーしょんさろん
　ゆくる

朝晩急に寒くなりましたね！

1日の中でも温度差があり、自律神経が乱れやすくなります。みなさんは、体調いかがでしょうか？

いよいよ今年も残り2ヶ月になりました。風邪など引かないように気をつけていきましょうね⚠

少しずつ秋になって向かっておりますが、体調はいかがでしょうか？

秋は肺の季節でもあります。ゆっくりと深呼吸して、肺も丈夫にしましょうね✨️