りらくぜーしょんさろん
　ゆくる

あっという間に2月ですね。。

なんだか2月にしては暖かいような気がします。

寒くなったり、寒さが緩んだりを繰り返すと、自律神経が乱れやすくなります。

そんなときは深呼吸をゆっくりしていきましょうね✨